グルメとダイエットは両立するか

明日葉の天ぷらで年越しそば

今年の年越しそばも自分で打ちました。

今回は、庭に生えている明日葉を天麩羅にしてみました。何気なくロハスっぽいですね。

本来ならば、新そば粉を使うべきなんでしょうけど、残り物のそば粉で二八そばにしました。

そば粉の水分が抜けていて加水の加減が難しかったです。

でも、意外にそばの香りが残っていて良い感じでした。

来年も良い年になりますように。

スズキのムニエル

大晦日は大忙し。

台所では、妻が我が家に伝わるおせち料理を作ってくれました。伝統のおせちに自分のオリジナルを加えて年々グレードアップしています。

そして自分は、夕飯担当。

短時間でできる料理ということで、「スズキのムニエル」を作りました。ソースも短時間でできる「パン粉のソース」。バターにパン粉・醤油・ビネガーを入れるだけで出来上がり。

サラダには庭のルッコラを入れてみました。

手抜きにしてはまあまあ美味しく食べることができました。

お土産は「お餅」でした

年末最後にトラブル発生！！

焼津～甲府～日本橋～焼津のロングドライブ４６０ｋｍしてきました。出発が９時で帰ってきたのが１８時。９時間掛かりましたが問題解決で何とか年越しできそうです。

途中、甲府で迎えてくれた後輩が、実家で搗いたお餅をお土産にくれました。

その家ではもち米を蒸すのに桃の木を使うのがならわしなんだそうです。桃の木の薪は甘い香りがして火力も強いんだとか。

みなさんそれぞれ色々なこだわりがあるんですねえ。

搗きたてを持って帰ったときには当然冷めてしまいましたが、機械で搗いた餅のような均一感ではない手作りのやさしい味がしました。

以前から自宅に臼と杵を持つことが夢なんです。後輩の家が羨ましいです。

年末年始にダイエットは無理ね(^_^;)

今日の晩御飯は、和牛の焼肉。

Ａ３の和牛肩ロースを焼肉で頂きました。

サシがしっかりと入っていて、噛むとジュワッと脂の旨味が口の中に広がります。

場所によって歯ごたえのあるところと柔らか～いところがありますが、旨味があって美味しいです。赤身の肉のような鉄くささが無いんですよね。

今日は、おろしポン酢でいただきましたが、脂がきつい分、サッパリ味でないとクドクなって量を食べられません。素材を味わうには、塩とレモンが一番ですけどね。

これから迎える年末年始は、ご馳走が沢山待っています。こういうご馳走ばかりじゃあ「グルメとダイエットは両立しない」ですね。

庭のほうれん草とルッコラ

自宅の庭に植えている（というか自生している）ルッコラ。

昨年よりも硬く、香りが強くなっています。

野生に戻りつつあるんでしょうか？？

あとは、こういう作り方で大きくなれるか試しているほうれん草。

ここまでは何とか成長していますが、収穫できるところまで大きくなれるかは？？？

メインディッシュはカニクリームコロッケ

皆で集まってクリスマスパーティ。

昼過ぎから、仕込みを始めました。

今日のメインディッシュは、タラバガニを使ったカニクリームコロッケと合鴨（バルバリー）を使った鴨コロッケ。（丸いのがカニクリームコロッケ、小判型が合鴨コロッケ。）

特にカニクリームコロッケは、タラバガニの足をほぐすところから拘ってみました。（ものすごく高いコロッケになっちゃいましたけど、クリスマスだから勘弁ね！）コクのある味にするために少しアメリカンソースを入れてみましたが、タラバガニの味を損なわずに上手にできて好評でした。

その他、我が家に伝わるクリスマスレシピのタンドリーチキンも美味しかったです。（昔、祖母と母が家庭料理教室をやっていたときのレシピ集が役に立っています。）

そして、手作りケーキ。スポンジがシットリきめ細かくふんわり焼けていて大満足。

みんなで美味しく楽しいクリスマスイブでした。

農園はボロボロに

忙しすぎて全然手入れのできていないプログレス農園。

荒れ放題です。

手間の掛からないニンニクとかタマネギ、長ネギなんかを植えていますけど、雑草の処理もしていないし、肥料をやる時期も逃しているし。

そもそも、キャベツが今頃こんな具合ですから、種まきの時期も相当ずれているんですよね。

久能のプロファーマーから頂いてきたジャガイモも今頃こんな状態ですから、作柄は殆ど期待できませんね。

ほったらかしのほうれん草は、大きくなれていません。

隣でやっている方の畑を見ると、差が歴然です。管理不行き届きだということがハッキリわかって恥かしいです。

春にはリセットして、もう一度出直すしかないですね。

焼津のこだわりＥＭ地養卵

焼津で生産している「ＥＭ地養卵」を貰いました。

焼津にこういう生産者が居るとは知りませんでしたが、最近、ＴＶ放送されるなどで有名になり手に入りづらいそうです。

折角なので、卵かけご飯にしてみました。

確かに生臭みがないように感じました。味については、正直、生卵では差が解らなかったけど、きっとスポンジやアングレーズソースなどを作ったりすると味の差が出るんでしょうね。

これから機会があったら買ってみようと思います。